DIRECCION DE POLITICAS ALIMENTARIAS Y EDUCACION PARA LA SALUD
(Cómo se diseminan los virus de gripe
• Una pandemia de gripe es el brote de una enfermedad provocada por un nuevo
virus de gripe que se disemina por todo el mundo. Debido a que el virus es
nuevo para las personas, casi todos estarán en riesgo de contraerla.
• La principal forma en que enfermedades como el resfrío y la gripe se diseminan
es de persona a persona al toser o estornudar. Esto puede suceder cuando las
gotitas salpicadas al toser o estornudar por una persona infectada se mueven
por el aire y entran en contacto con la boca o nariz de las personas que se
encuentran cerca.
• Las gotitas de una persona infectada también puede entrar en contacto con
superficies ambientales (como la parte superior de mesas). El virus puede luego
diseminarse desde esas superficies si una persona toca las gotas y luego se toca
los ojos, boca o nariz antes de lavarse las manos.
• El virus también se puede diseminar cuando una persona infectada tose o
estornuda en sus manos y luego toca una superficie (como un teléfono, control
remoto o juguete) antes de lavarse las manos. Otra persona se puede contagiar
si toca esa superficie y luego se toca los ojos, boca o nariz antes de lavarse las
manos. Los virus de la gripe y otros gérmenes pueden vivir hasta 2 horas o más
en superficies ambientales duras como mesas, picaportes y escritorios. Por lo
general las superficies se tocan con mucha mayor frecuencia de lo que se
pueden limpiar y desinfectar. Por lo tanto, es importante que se lave las manos
a menudo, que mantenga las manos alejadas del rostro y dichas superficies
limpias para ayudar a prevenir la diseminación de gérmenes.
Cómo detener la diseminación del virus de la gripe A (H1n1) desde superficies y ambientes.
Adopte buenas prácticas de higiene
• Cúbrase la nariz y la boca con un pañuelo al toser o estornudar; arroje el
pañuelo usado en un cesto de basura y lávese las manos.
• Cúbrase la nariz y la boca con la parte superior de la manga (no con las manos)
si no tiene un pañuelo y necesita toser o estornudar.
• Lávese las manos lo antes posible después de toser, estornudar o limpiarse la
nariz.
•
o Lávese las manos con agua y jabón durante 15 ‐ 20 segundos; o
o Utilice paños para las manos a base de alcohol o gel desinfectante para
manos a base de alcohol (60‐95% de alcohol); frótese las manos con los
mismos hasta que el líquido o gel se seque.
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• Lávese las manos con frecuencia cuando usted u otras personas estén
enfermos, especialmente si se toca la boca, nariz y ojos.
• Siempre Lávese las manos antes de comer.
• Enseñe a sus hijos a adoptar estas prácticas de higiene porque los gérmenes a
menudo se diseminan en la escuela.
Limpie y desinfecte las superficies duras y artículos en hogares y escuelas
• Siga cuidadosamente las instrucciones cuando use desinfectantes y
limpiadores.
•
o Preste atención a cualquier advertencia de peligro e instrucciones de las
etiquetas para el uso de artículos de protección personal (como guantes
de limpieza).
o No mezcle desinfectantes y limpiadores salvo que las etiquetas indiquen
que es seguro hacerlo. Combinar ciertos productos (como limpiadores
con lavandina y amoníaco) puede ser dañino, provocando lesiones
graves o la muerte.
• Mantenga limpias y desinfectadas las superficies duras como mesadas de
cocina, mesas, escritorios y superficies del baño.
•
o Limpie la superficie con un producto comercial que sea tanto
detergente (limpie) como desinfectante (mate los gérmenes). Estos
productos se pueden usar cuando las superficies no se encuentran
visiblemente sucias.
o Otra forma de hacer esto consiste en lavar la superficie con un
limpiador general para el hogar (jabón o detergente), enjuagar con agua
y posteriormente aplicar un desinfectante. Este método debe ser
utilizado para superficies visiblemente sucias.
o Use desinfectantes en superficies que se tocan con frecuencia. Limpie la
superficie según se explica anteriormente antes de usar desinfectantes.
o
�� Use una solución de lavandina o cloro preparada agregando 1
cucharada de lavandina en (4 tazas) de agua; utilice un paño
para aplicar esta preparación en superficies y deje reposar por 3
– 5 minutos antes de enjuagar con agua limpia. (Para una
provisión mayor de desinfectante, agregue ¼ taza de lavandina
en 16 tazas de agua).
�� Utilice guantes para protegerse las manos cuando trabaje con
soluciones de lavandina muy concentradas.
• Mantenga limpias y desinfectadas las superficies que tocan más de una
persona. Ejemplos de estas superficies incluyen picaportes, manijas de la
puerta del refrigerador y microondas.
•
o Limpie con un producto combinado de detergente primero y
desinfectante después. Utilice un limpiador primero, enjuague
minuciosamente la superficie y luego prosiga a aplicar un desinfectante
(lavandina).
o Utilice paños con lavandina para limpiar los artículos electrónicos que se
tocan a menudo, como teléfonos, computadoras, controles remotos y
videojuegos portátiles.
Siga prácticas recomendadas de eliminación de desechos
• Arroje los pañuelos en cestos de basura después de usarlos para toser,
estornudar o limpiarse la nariz.
• Ubique los cestos de basura al alcance.
• Evite tocar pañuelos usados y otros desperdicios cuando vacíe cestos de
basura.
• Lávese las manos después de vaciar los cestos de basura.
Indicaciones adicionales
Prestar especial atención a la instrucción del personal, niños y sus padres en cuanto a
formas de limitar la diseminación de la infección. Por ejemplo, lavarse bien las manos;
cubrirse la boca al toser o estornudar; limpiar los juguetes con frecuencia para
desarrollar hábitos que protejan a los niños de enfermedades.
Pedirle a los empleados que se queden en sus casas si piensan que podrían estar
enfermos. Si se enferman mientras están trabajando, pedirles que se retiren y que
permanezcan en sus casas.
Pedirle al personal y estudiantes enfermos que permanezcan en sus casas hasta que
los síntomas de la gripe hayan desaparecido y se sientan en condiciones para regresar.
